11.11.2017 в 11 00 в Клубе «ProЗдоровье», на базе Клиники интегративной медицины «ЭлитМед», состоялся семинар врача ЛФК, специалиста по оздоровительным практикам, автора запатентованных методик, Жданова Владимира Алексеевича, "Проблемы органов пищеварения. Нормализация стула и уменьшение окружности живота, без диет и интенсивной физической нагрузки. Способы устранения проблем. Самостоятельная коррекция."
Что хочется отметить – живой интерес наших гостей и членов клуба к теме здоровья и повышения качества своей жизни, желание постигать и делать уже своей хорошей привычкой новые навыки и рекомендации врача. Круг наш расширяется, людей идущих к здоровью становится всё больше – это для нас настоящая награда!
На семинаре мы узнали, как правильно дышать, сидеть, какие упражнения для снижения объёмов живота самые эффективные. Мы вместе с врачом Владимиром Алексеевичем, и под руководством врача, попробовали на себе упражнения, почувствовали, почему именно такая посадка самая эффективная, как работают мышцы живота именно в тех упражнениях, которые показывал Владимир Алексеевич. И почему вовсе не обязательны интенсивные физические нагрузки в борьбе с лишними сантиметрами на животе, а главное постоянство выполнения упражнений и поддержание результата обретёнными полезными навыками.
Что главное все мы вместе почерпнули из данного семинара? Важность взятия полной ответственности на себя за своё здоровье каждому человеку. Владимир Алексеевич посоветовал даже заключить и подписать соглашение с самим собой на взятие ответственности по улучшению своего здоровья на себя. Очень важно и обязательное обретение постоянных полезных привычек, день за днем, кропотливого отслеживания положения тела относительно оси гравитации, как минимум 1 раз в час, чувствование своего тела, правильное прочтение его сигналов – о том, какие блоки и зажимы есть в нашем теле, о чём говорят нам. Именно чувствование тела, себя, своих эмоций, своих ощущений дадут возможность нашему врачу, к которому мы обратились, распознать причины проблем с пищеварением, болей в теле. И назначить верное лечение, провести нас к здоровью.
Владимир Алексеевич поделился, помимо физических упражнений, методик расслабления и самокоррекции, ценными методиками, снятия эмоционального напряжения, врач поведал нам, что очень важно выражать свои эмоции, важность работы именно со своими ощущениями и эмоциями после сложных ситуаций, а не кидаться в обвинение других людей и их действий по отношению к нам. Нам важно понять, что откликнулось именно в нас на то или иное действие, что мы не высказали, даже если хотели, чего мы не позволили себе, почему мы обычно не позволяем себе естественно выражать себя и проявляться, как нам хочется.
Тема важная, тема животрепещущая, проблемы пищеварения – это именно не переваривание каких либо жизненных факторов и ситуаций. Это неумение чувствовать и слушать себя, тело, не желание что то менять в образе жизни и питании и обретать полезные привычки. Но именно 11 ноября собрались те, кто уже встал на путь здоровья и желает повысить качество своей жизни!
Для этого в Клинике «ЭлитМед» есть всё! Врачи, профессионалы своего дела, методики, оборудование, способы! Самое главное – ответственность пациента за своё здоровье, желание встать на сторону врача в борьбе с недугом, желание стать здоровым и обретать полезные навыки!
Мы благодарим наших членов Клуба и гостей, за желание повысить качество своей жизни, вопросы, активность, позитив на семинаре! Благодарим Жданова Владимира Алексеевича, за доступно, интересно, наглядно изложенный материал, душевность, чувство юмора и постоянное самосовершенствование в желании вести людей дорогой здоровья!
Мы просим присылать отзывы всех, наших любимых гостей и членов Клуба «ProЗдоровье», кто участвуют в семинарах, была ли полезна информация, что уже применяете, как результаты. Можно писать комментарии к статьям и публикациям, нам важно Ваше мнение, ведь мы работаем для Вас!
Ждём Вас у нас в Клинике, записаться на приём можно по телефону: 58-00-57.
Данная информация предназначена для ознакомления. Получите
консультацию специалиста по возможным противопоказаниям!
ООО «Медицинский центр инновационных технологий «НОТА»
